サプリメント

昨年末に酷く体調を崩してから、サプリメント狂いが際だってきた。ビタミンＣ・ビタミンＥ・アリナミン・ＥＰＡ・ウコン等を絶え間なく摂取。サプリというのはエキスであって、濃縮されたモノを常時摂取するというのは、本来体に良くないのであるとの意見もあるが、常用し出すとやめれない。睡眠薬を相変わらず飲んでいるし、不健康ですな。